counselingカウンセリング(心理療法)とは

カウンセリング(心理療法)とはabout

石神井公園カウンセリングセンターでは、こころの悩みについて相談に応じています。

精神分析的心理療法や分析心理学に基づいて

それぞれのこころの悩みに応じた
カウンセリング(心理療法)
counseling

精神分析的心理療法や分析心理学に基づいて

時間をかけて自分の内面について深く考え、自分でも意識していない傾向や考え気づき、内面から変化していくことを目指します。
また、年齢に応じてプレイセラピー(遊びを通したカウンセリング)も行っております。

箱庭や夢を用いて

言葉にならない葛藤やイメージを表現し、自己理解を促す手がかりとなることもあります。

認知行動療法を取り入れて

“ものごとの捉え方やものの見方”、“行動や活動”、“気分”、“身体の感覚 ”がそれぞれ相互に影響し合っていることに着目して症状を軽減していく取り組みが適している場合もあります。

特に日常生活に支障をきたす悩みや症状はないけれども

ご自身や対人関係などに対する理解を深めたい、自分の生き方をふり返りたい方にも役立ちます。

心理検査を活用して

こころの特徴を客観的に把握し、ご自身の理解やカウンセリングの支援に活用することができます。

臨床心理士・公認心理師がお話をうかがい、
その方の相談内容や状況に合った心理療法、心理的援助を行っております。

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カウンセリング中などで出られない場合、留守番電話になります。
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